Uncategorized

Banány obsahujú veľa horčíka, ktorý vám v konečnom dôsledku pomôže správne spať, takže váš spánok bude zdravý a pokojný. Na druhej strane škorica reguluje hladinu cukru v krvi.

Tajomstvo receptu spočíva v tom, že banány sú nielen zdrojom energie, ale aj pokladnicou ďalších minerálov. Napríklad draslíka. Ten je dôležitý nielen pre svaly celého tela, ale aj pre srdce. Ďalší minerál, fosfor, pomáha telu tráviť sacharidy.

Druhou, rovnako dôležitou zložkou tohto smoothie je škorica.

Škorica môže znižovať hladinu cukru a cholesterolu v krvi, čo pomáha znižovať riziko kardiovaskulárnych ochorení. Okrem toho niektoré štúdie preukázali, že škorica môže mať antiseptický účinok na organizmus a normalizovať hormonálne pozadie (užitočné najmä pre ženy).

Recept na nápoj:

1 prírodný banán (so šupkou), malá šálka vody, trochu škorice (voliteľne).

Odrežte oba konce banánu (vrch a chvost). Banán ponorte do hrnčeka s vodou. Ak je to minerálna alebo inak prečistená voda, tým lepšie. Varte približne 10 minút. Rovnakým spôsobom pridajte trochu škorice. Ak chcete pridať trochu stévie na osladenie, urobte tak! Stévia pomáha stabilizovať hladinu cukru v krvi bez jej prudkého zvýšenia pred spaním.

Banány môžu byť také chutné. Ak niečo urobia s vaším drahocenným spánkom, tak ho len zlepšia, upozorňuje portál news-fancy.com. Vyskúšajte teda túto metódu. Uvarte si banán a zapite ho vodou a budete mať prekvapivo zdravý spánok.

Či môžete sypať soľ do toalety a umývadla – ako to robiť správne, aby ste nepoškodili vodovodné potrubie.

Na čistenie a dezinfekciu umývadiel a toaliet sa odporúča použiť jednoduchý soľný sprej. Poďme si vysvetliť, ako nasypať soľ do záchodovej misy (alebo umývadla), aby to „fungovalo“, a čo nerobiť.

Prečo sypať soľ do záchodovej misy a umývadla?
Soľ je celkom univerzálny prostriedok. Používa sa na čistenie a odstraňovanie škvŕn, ako osviežovač vzduchu a proti plesniam. Soľ sa tiež odporúča sypať do umývadiel a záchodov na odstránenie malých upchatí, nepríjemných zápachov a ako preventívne opatrenie na vyčistenie odtokov a potrubí.

Koľko soli treba nasypať do záchodovej misy alebo umývadla a ako to správne urobiť?
Na odstránenie nepríjemného zápachu alebo prevenciu upchatia sa odporúča tento postup:

Do odtoku umývadla nasypte 1 šálku soli;
nalejte 0,5 litra horúcej vody (nie viac ako 65 °C);
počkajte 20-30 minút a potom zapnite horúcu vodu.
Do záchodovej misy nasypte väčšie množstvo soli – 2 šálky – a naplňte ju 1 litrom vody, nikdy však horúcou alebo vriacou vodou.

Dôležité: do záchodovej misy by sa nemala liať vriaca a veľmi horúca voda, pretože váš „biely priateľ“ môže prasknúť (samozrejme, ak nie je kovový). Plastové rúrky tiež neznášajú vriacu vodu. Maximálna teplota vody, ktorú možno naliať do záchodovej misy, je 40-45 °C.

Ak sa v umývadle vytvorilo malé upchatie, môžete použiť soľ v kombinácii so sódou bikarbónou a octom. Postup: zmiešajte 1 šálku soli a 1 šálku jedlej sódy, nalejte ju do odtoku, pridajte 3 lyžice octu a nechajte pôsobiť 2 hodiny, potom zapnite horúcu vodu.